Kapcsolódás - Megértés - Belső erő
A mai fiatalok olyan világban nőnek fel, ahol az információk áradata, az állandó teljesítménykényszer és a társas elvárások súlya sokszor meghaladja érzelmi teherbírásukat. Éppen ezért van óriási jelentősége annak, hogy időben kapjanak támogatást biztonságos, elfogadó térben, ahol önmaguk lehetnek.
Az Essence by Mona gyermek-, kamasz- és ifjúsági coaching szolgáltatása segít abban, hogy a fiatal megértse önmagát, ki tudja fejezni érzéseit, és megtanuljon egészséges határokat húzni. Legyen szó szorongásról, önértékelési nehézségekről, iskolai beilleszkedési problémákról vagy akár pályaválasztási útkeresésről, a coaching folyamata személyre szabottan támogatja a fiatal belső egyensúlyának megtalálását.
Kinek szól ez a szolgáltatás?
Gyermekeknek (7–12 év):
- Ha nehezen nyílnak meg
- Ha visszahúzódók vagy túlzottan ingerlékenyek
- Ha gyakoriak a hangulatingadozások, vagy beilleszkedési nehézségek jelentkeznek
Kamaszoknak (13–18 év):
- Identitáskeresés, önbizalomhiány
- Szülőkkel, kortársakkal való konfliktusok
- Testképzavar, érzelmi evés, tanulási blokkok, motiválatlanság
Fiatal felnőtteknek (18–25 év):
- Pályaválasztás, életcél megtalálása
- Kapcsolati nehézségek, önismereti elakadások
- Önálló életkezdés bizonytalansága, szorongás
A coaching folyamata:
Első lépésként egy bizalmi kapcsolat kialakítása történik játékos, kreatív vagy reflektív eszközökkel, a korosztályhoz igazítva. Ezután célzott beszélgetéseken keresztül támogatjuk az önkifejezést, az érzelemszabályozást, az énkép építését. Szükség esetén a szülőkkel való együttműködés is beépül a folyamatba, az otthoni közeg és a coaching egymást erősítheti.
A coaching nem terápiás folyamat, hanem fejlesztő kísérés, abban segít, hogy a fiatal megtalálja saját belső iránytűjét, és képessé váljon önazonos döntéseket hozni.
Amit nyújtok:
- Szakmai háttér (ifjúsági coach képzés, reflektív és erőforrás-alapú módszerek)
- Gyakorlati eszközök, kérdések, rajz, történetalkotás, vizualizáció
- Empatikus, ítélkezésmentes jelenlét
- Access Bars kezelések lehetősége, különösen szorongásos vagy stresszes fiatalok számára kiegészítő támogatásként
„Egy fiatal, aki meg van hallgatva, megtanul figyelni önmagára.”
Ha úgy érzed, gyermeked vagy kamaszod útkeresésben van, vagy ha te magad vagy fiatal felnőttként épp válaszokat keresel szeretettel várlak.
Első kapcsolatfelvétel: telefonon, egy rövid egyeztetéssel
A coaching helyszíne: személyesen vagy online, igény szerint
